梅雨が明けた！気持ちのよい週末とコロナ
長かった梅雨もやっと明けたー！！ 朝からすっきりと晴れ渡った土曜日の午前中、気象庁からもきっぱりと梅雨明け宣言。 ...
「健康・体のこと」一覧
更年期太り解消の第一歩
更年期太り解消を目指しての運動宣言、ようやく初回を実行できました。 翌日学校がある日はイヤ、というムスメの希望どお...
デンタルフロス必須、製品選びに迷う。
歯医者さん通いが続いている話を先日書きましたが、なんとクリーニングに3回もかかっちゃいました。 2回目の前回は下の歯、3回...
食事面でできることは？
更年期太り。どうしよう...って話の続きです。 カロリーを取りすぎているつもりはないのだけれど、食事面でも何か対策しな...
更年期太り
最近の投稿で現在の体重を書きました（恥ずかしいのでリンクはつけませんよ）。 身長158cmでこの体重は、ダイエット待った無...