もうね、暑さを言い訳にセルフネグレクトな毎日。
だらだらスマホ眺めて、たまに本をパラパラ。積ん読本がたくさんあるのに読む気にもならないのは重症かも。
家族がいるから食事の用意や洗濯は最低限やっているけれど掃除はかなりサボってます。
もし一人暮らしだったら全ての家事が全滅になること間違いなし。加齢によるセルフネグレクトまっしぐらですわ。
現在かろうじて着替えてテキトーながらも化粧をして出かけるのは、ボランティアに引っ張り出される日とアルバイトの日。あわせて週3〜4日くらい。
あれこれ段取りをしながら時間に間に合うように出かけることで気持ちが多少はシャキッとします。
「お金にもならないのに断りきれず押し付けられている」と愚痴が出てしまうお役目がほとんどだけど、そのおかげで活動低下状態を免れているのかも..と思えば、役目を与えられていることにむしろ感謝すべきかもしれません。
ブログのほうも記録しておきたいことはあるもののすっかり後回しになっています。反省。
次回はずっと欲しかったのになかなか踏み切れず、先日ようやく購入に至ったお買い物の記録を書くことにします。
#社会参加
#社会参加のすゝめ
#加齢による変化
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