三連休の過ごし方【自営業妻編】
三連休最終日の我が地域、気持ちよく晴れています。11月3日文化の日って晴れの特異日だったかしらね。 さてさて、世の中の皆様が連休...
「運動」一覧
SNS沼から離れてみたら、その後。
早めに目が覚めた今朝、東の空が明るくなってきたタイミングで布団から脱出。 SNS漬けになっていた頃は、うだうだだらだらスマホを眺めて...
【グンゼ RIZAP 着圧レギンス】グリコレポートを受けて
グリコール・グリコ様が例の【グンゼxRAIZAP】シリーズからレギンスをお求めになったこちらの記事。 自分がなんとなくスルーしてい...
細々と続いています。
二度目のギックリ腰をきっかけに、少しは身体を動かそうと始めたピラティスと自宅エクササイズ。 ピラティスは月に2回の市民講座。 2...
マットを換えて快適！。
ピラティス教室用にマットを新調したのですが、自宅でのエクササイズには相変わらず年季の入ったマットを使い続けていました。 ...