【グンゼ RIZAP 着圧レギンス】グリコレポートを受けて
グリコール・グリコ様が例の【グンゼxRAIZAP】シリーズからレギンスをお求めになったこちらの記事。 自分がなんとなくスルーしてい...
「運動」一覧
細々と続いています。
二度目のギックリ腰をきっかけに、少しは身体を動かそうと始めたピラティスと自宅エクササイズ。 ピラティスは月に2回の市民講座。 2...
マットを換えて快適！。
ピラティス教室用にマットを新調したのですが、自宅でのエクササイズには相変わらず年季の入ったマットを使い続けていました。 ...
え、すっきりした？これだけのエクササイズでも効果アリ？
朝起きて窓を開けたら『うわ、寒い！』と思ってしまった今朝の最低気温、なんと19.7度まで下がったそうです。 つい数日前まで...
ひとりもくもくと歩く
先週に引き続き、運動不足解消のためにプールへ行ってきました。 何十年ぶりのプールだというのにロクな準備運動もせず高校生のム...