「運動」一覧

朝起きて窓を開けたら『うわ、寒い！』と思ってしまった今朝の最低気温、なんと19.7度まで下がったそうです。 つい数日前まで...

先週に引き続き、運動不足解消のためにプールへ行ってきました。 何十年ぶりのプールだというのにロクな準備運動もせず高校生のム...

更年期太り解消を目指しての運動宣言、ようやく初回を実行できました。 翌日学校がある日はイヤ、というムスメの希望どお...

最近の投稿で現在の体重を書きました（恥ずかしいのでリンクはつけませんよ）。 身長158cmでこの体重は、ダイエット待った無...