【2019.11.8（金）】
・ 焼肉丼+枝豆
・ ゆで卵
・ プチトマト
前夜の焼肉を使っての丼弁当。ラクチン。
【2019.11.11（月）】
・ ディナーロールのタマゴサンド
・ アスパラのオリーブオイル焼
・ ラディッシュ
・ ぶどう
週末宴会のためにコストコで買い込んだ食材のオンパレード。
種がなくて皮ごと食べられるブドウはおいしくて便利で大好き。
でも季節による当たり外れが大きいのが残念なんだよね。容器の裏側からよーくチェックしないと傷んだ実が沢山はいってたりするの。
パッと見で判断するなら、軸（枝？）の新鮮さかな。これが萎びているときはダメ。青々と張りがあるときだけ手にとるようにしています。
今回は値段が安いけど新鮮に劣るレッドと、200円高くて新鮮なグリーンが陳列されていて迷った末に後者を選びました。
久しぶりにフルーツ入りの弁当になったわYO。
【2019.11.12（火）】
・ 昆布のおにぎり
・ 唐揚げ（冷食）
・ ベーコンとアスパラのオリーブオイル炒め
・ ゆで卵
最近『小さめおにぎり+少量のおかず』を御所望です。
そんな量じゃお腹空くじゃん！！と思うのだけれど、年頃の女子はみなそんな感じなのかねえ。
通学や勉強で使うカロリーに加え、まだまだ身体を作る時期なのに…。
そもそも10代なんてムチムチしてたって、もう少ししたらスルスルっと痩せて綺麗になるんだけどねえ。
最近の糖質オフブームも大変苦々しく思っているのよ。
人間にも、生き物としての自然の摂理っちゅうもんがあるんだからさあ。
そういえば、NHKスペシャルで新たに始まる『食の起源シリーズ』。
今週の第1回の今週の日曜日は日本人の主食である『ご飯』だそうですよ。
どんな話がきけるのか楽しみ。できれば子供たちと一緒に見たいなあ。
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